Was hilft gegen Akne?

Von Emma Behr ✓ Medizinisch geprüft von Dr. Nadine Levenson am 4. Februar 2021

was-hilft-gegen-akneEs gibt nichts Besseres, als mit einem frischen Akneausbruch aufzuwachen, der dich dazu bringt, verzweifelt zu googeln, wie man Pickel schnell loswerden kann.

Akne scheint immer zu den schlimmsten Zeiten aufzutauchen: wenn du weder die Zeit noch die Geduld hast, den Lebenszyklus eines Pickels eine Woche lang abzuwarten und die unschönen Aknepickel am liebsten sofort loswerden willst.

Egal, ob du die Sache selbst in die Hand nimmst und anfängst zu zupfen (eine schlechte Idee, auf die wir weiter unten näher noch eingehen werden) oder auf Instagram nach einem Allheilmittel für Pickel suchst, es ist eine natürliche Reaktion, Akne schnell loswerden zu wollen.

Aber es gibt definitiv einen richtigen Weg, dies zu tun – und eine Menge häufiger Fehler, die du laut Experten vermeiden solltest.

Wenn du nach einer Strategie suchst, um einen Akne-Schub in dieser Sekunde zu beruhigen, haben wir die besten Tipps gegen Akne in diesem Artikel zusammengetragen. Wir haben mit Top-Dermatologen gesprochen, um herauszufinden, was genau zu tun ist, wenn die Akne zuschlägt und du es sehr eilig hast, sie loszuwerden.

Lies weiter für die Dos & Don’ts, um die Entzündung zu beruhigen und die gereizte Haut sofort zu heilen.

Was ist Akne?

Akne (Acne vulgaris, gewöhnliche Akne) ist eine Erkrankung der Haarfollikel im Gesicht, auf der Brust und auf dem Rücken, die fast alle Teenager während der Pubertät betrifft – die einzige Ausnahme sind Mitglieder einiger primitiver neolithischer Stämme, die in Isolation leben.

Sie wird nicht durch Bakterien verursacht, obwohl Bakterien eine Rolle bei ihrer Entstehung spielen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass manche Frauen mit Mitte bis Ende 20 eine Akne entwickeln.

akne-komedonen-offen-geschlossen

Acne vulgaris ist die typische Teenager-Akne, die durch drei Arten von Läsionen gekennzeichnet ist:

  1. dem Komedo oder Mitesser
  2. die entzündliche Papel
  3. die Pustel oder der Pickel

Akne erscheint auf der Haut als…

  • verstopfte Poren („Komedonen“), auch bekannt als Mitesser oder Whiteheads,
  • zarte rote Beulen, die auch als Pickel oder Zits bekannt sind,
  • Pusteln (eiterhaltige Beulen), und gelegentlich als
  • Zysten (die tiefen Pickel und Beulen der zystischen Akne).

Man kann viel tun, um Akne mit Produkten zu behandeln, die in der Drogerie oder an der Kosmetiktheke erhältlich sind und nicht verschreibungspflichtig sind. Bei hartnäckigeren Fällen von Akne sollte man jedoch einen Arzt für Behandlungsmöglichkeiten konsultieren.

Was verursacht Akne?

Es gibt keinen einzigen Faktor, der Akne verursacht. Akne entsteht, wenn die Talgdrüsen (Öl), die an den Haarfollikeln befestigt sind, in der Pubertät oder durch andere hormonelle Veränderungen stimuliert werden.

Sebum (Öl) ist eine natürliche Substanz, die die Haut schmiert und schützt. Verbunden mit der erhöhten Ölproduktion ist eine Veränderung in der Art und Weise, wie die Hautzellen reifen, was dazu führt, dass sie die Follikelporen verstopfen.

Der Pfropfen kann als Whitehead erscheinen, wenn er von einer dünnen Hautschicht bedeckt ist, oder wenn er der Luft ausgesetzt ist, wird der dunklere freiliegende Teil des Pfropfens als „Blackhead“ bezeichnet.

Der verstopfte Haarfollikel vergrößert sich allmählich und bildet eine Beule. Während sich der Follikel vergrößert, kann die Wand reißen, wodurch irritierende Substanzen und normale Hautbakterien in die tieferen Schichten der Haut gelangen und schließlich eine Entzündung verursachen.

Eine Entzündung in der Nähe der Hautoberfläche erzeugt eine Pustel; eine tiefere Entzündung führt zu einer Papel (Pickel); wenn die Entzündung noch tiefer liegt, bildet sie eine Zyste.

Hier sind einige Faktoren, die normalerweise keine Rolle bei Akne spielen:

  • Essen: Eltern sagen Teenagern oft, dass sie Pizza, fettiges und frittiertes Essen und Junk Food vermeiden sollen. Auch wenn diese Lebensmittel nicht gut für die allgemeine Gesundheit sind, spielen sie keine wichtige kausale Rolle bei Akne. Obwohl einige neuere Studien eine kohlenhydratreiche Ernährung, Milch und reine Schokolade mit der Verschlimmerung von Akne in Verbindung gebracht haben, sind diese Erkenntnisse noch nicht gesichert.
  • Schmutz: Mitesser sind oxidiertes Öl, nicht Schmutz. Schweiß verursacht keine Akne und wird von ganz anderen Drüsen in der Haut produziert. Andererseits kann übermäßiges Waschen die Haut austrocknen und reizen.
  • Stress: Manche Menschen regen sich so sehr über ihre Pickel auf, dass sie an ihnen herumzupfen und sie dadurch länger anhalten. Stress spielt jedoch keine direkte Rolle bei der Entstehung von Akne.

In Einzelfällen können die folgenden Faktoren dazu beitragen:

  • Vererbung: Wenn einer deiner Eltern schwere Akne hatte, ist es wahrscheinlich, dass deine Akne schwieriger zu kontrollieren ist.
  • Druck: Bei einigen Patienten kann der Druck von Helmen, Kinnriemen, Kragen, Hosenträgern und dergleichen die Akne verschlimmern.
  • Medikamente: Einige Medikamente können Akne verursachen oder verschlimmern, wie z.B. solche, die Jodide, Bromide oder orale oder injizierte Steroide enthalten (entweder das ärztlich verschriebene Prednison oder die Steroide, die Bodybuilder oder Sportler manchmal einnehmen). Andere Medikamente, die Akne verursachen oder verschlimmern können, sind krampflösende Medikamente und Lithium (Eskalith, Lithobid). Die meisten Fälle von Akne sind jedoch nicht medikamentenbedingt.
  • Berufe: In manchen Berufen kann der Kontakt mit Industrieprodukten wie Schneidölen Akne verursachen.
  • Kosmetika: Einige Kosmetika und Hautpflegeprodukte sind porenverstopfend („komedogen“). Unter den vielen erhältlichen Marken von Hautpflegeprodukten ist es wichtig, die Liste der Inhaltsstoffe zu lesen und diejenigen zu wählen, bei denen Wasser an erster oder zweiter Stelle steht, wenn man sich Sorgen um Akne macht. Diese „wasserbasierten“ Produkte sind normalerweise am besten für Menschen mit Akne geeignet.

Welche anderen Hautkrankheiten haben ähnliche Symptome und Anzeichen wie Akne?

  • Rosacea: Dieser Zustand ist durch Pickel, aber nicht durch Komedonen gekennzeichnet und tritt im mittleren Drittel des Gesichts auf, zusammen mit Rötungen, Flush und oberflächlichen Blutgefäßen. Sie betrifft in der Regel Menschen in den 30er und 40er Jahren und älter.
  • Pseudofollikulitis: Dies wird manchmal auch „Rasierpickel“ oder „Rasierausschlag“ genannt. Wenn man zu nah an der Haut schneidet, drehen sich die wachsenden Haare in die Haut und erzeugen zarte Beulen. Dies ist ein mechanisches Problem, und die Behandlung beinhaltet, dass man sich weniger rasiert (Bartwuchs, Laser-Haarentfernung). Pseudofollikulitis kann natürlich auch bei Patienten mit Akne auftreten.
  • Follikulitis: Pickel können auch an anderen Körperstellen auftreten, z.B. am Bauch, am Gesäß oder an den Beinen. Diese stellen keine Akne dar, sondern entzündete Follikel. Wenn diese nicht von alleine weggehen, kann der Arzt orale oder externe Antibiotika verschreiben, in der Regel nicht die gleichen, die für Akne verwendet werden.
  • Gram-negative Follikulitis: Einige Patienten, die über einen längeren Zeitraum mit oralen Antibiotika behandelt wurden, entwickeln Pusteln, die mit Bakterien gefüllt sind, die gegen die zuvor verwendeten Antibiotika resistent sind. Bakterielle Kulturtests können diese Keime identifizieren, was den Arzt dazu veranlasst, andere Antibiotika oder andere Behandlungsformen zu verschreiben.

Wann sollte ma eine Aknebehandlung beginnen?

Da jeder irgendwann Akne bekommt, ist der richtige Zeitpunkt für eine Behandlung dann, wenn sie lästig wird oder wenn sich das Potenzial für Narbenbildung entwickelt.

Das kann sein, wenn schwere Akne plötzlich aufflackert, bei leichter Akne, die einfach nicht weggehen will, oder sogar, wenn ein einzelner Pickel beschließt, in der Woche vor dem Abiball oder der Hochzeit aufzutauchen.

Wie wird man Akne (Pickel) schnell los?

Lebensstil

Mäßigung und Regelmäßigkeit sind gute Dinge, aber nicht jeder kann acht Stunden schlafen, drei gesunde Mahlzeiten am Tag essen und viel Wasser am Tag trinken. Die wohl nützlichste Lebensstiländerung, die man vornehmen kann, ist, niemals an Pickeln zu zupfen oder sie zu quetschen.

Mit Pickeln zu spielen oder sie zu zerdrücken, egal wie vorsichtig und sauber man ist, führt fast immer dazu, dass die Beulen länger rot und entzündet bleiben.

Einige bezeichnen die Rötung oft als „Narbenbildung“, aber zum Glück ist sie normalerweise nicht dauerhaft. Es ist nur ein Fleck, der Monate braucht, um zu verblassen, wenn man ihn endlich ganz in Ruhe lässt.

Öffne die Poren

Gelegentliche Besuche bei einer Kosmetikerin, die Experte im sicheren Entfernen von Mitessern ist, während einer Gesichtsbehandlung können von Vorteil sein.

Reinigung und Hautpflege

Ungeachtet dessen, was man in den beliebten Stil- und Modemagazinen lesen kann, gibt es kein magisches Produkt oder eine Kur, die für jede Person und Situation die richtige ist.

Doch einige Akneprodukte können helfen, die Pickel und Akneausbrüche deutlich zu reduzieren und vorzubeugen:

  • Milde Reinigungsmittel: Ein- oder zweimal tägliches Waschen mit einem milden Reinigungsmittel (z.B. Dove, Neutrogena, Basis, Purpose und Cetaphil sind alle preiswert und beliebt) hält die Haut sauber und minimiert Empfindlichkeit und Irritationen.
  • Peeling-Reinigungsmittel und Masken: Eine Vielzahl von milden Peelings, Peelings und Masken können verwendet werden. Diese Produkte können Salicylsäure in einer Konzentration enthalten, die sie zu einem sehr milden Peelingmittel macht. Diese Produkte entfernen die äußere Schicht der Haut und öffnen so die Poren. Produkte, die Glykol- oder Alpha-Hydroxysäuren enthalten, sind ebenfalls sanfte Hautpeelings.
  • Retinol: Nicht zu verwechseln mit dem verschreibungspflichtigen Medikament Retin-A, kann dieses Derivat von Vitamin A helfen, das Peeling der Haut zu fördern.

Reduzierung von Bakterien

  • Antibakterielle Reinigungsmittel: Der beliebteste Inhaltsstoff in rezeptfreien antibakteriellen Reinigungsmitteln ist Benzoylperoxid.
  • Topische (äußerliche) Anwendungen: Antibakterielle Reinigungsmittel gibt es in Form von Gelen, Cremes und Lotionen, die auf die betroffene Stelle aufgetragen werden. Zu den Wirkstoffen, die Oberflächenbakterien abtöten, gehören Benzoylperoxid, Schwefel und Resorcinol. Einige Marken, die im Internet und Kabelfernsehen beworben werden (wie z.B. ProActiv), sind viel teurer als identische und manchmal potentere Produkte, die man in der Drogerie kaufen kann.

Benzoylperoxid verursacht bei einer kleinen Anzahl von Menschen rote und schuppige Hautreizungen, die verschwinden, sobald man aufhört, das Produkt zu benutzen. Behalte im Hinterkopf, dass Benzoylperoxid ein Bleichmittel ist, daher solltest du Produkte, die Benzoylperoxid enthalten, nicht mit Stoffen in Berührung kommen lassen, da sie unschöne weiße Flecken auf farbigen Kleidern, Hemden, Handtüchern und Teppichen hinterlassen.

Überschüssiges Öl reduzieren

Man kann die Talgdrüsen nicht davon abhalten, Öl zu produzieren. Selbst Isotretinoin (Accutane, siehe unten) bremst die Talgdrüsen nur für eine Weile, später nehmen sie ihre normale Aktivität wieder auf.

Es ist möglich, das Öl auf der Hautoberfläche loszuwerden und das Auftreten von Glanz zu reduzieren.

  • Verwende ein sanftes Adstringens/Tonikum, um das Öl wegzuwischen (es gibt viele Marken in Apotheken, sowie von Herstellern von Kosmetiklinien).
  • Produkte, die Glykolsäure oder eine der anderen Alphahydroxysäuren enthalten, sind ebenfalls hilfreich, um die Haut zu klären, indem sie ein Peeling der oberflächlichen Hautschicht bewirken (exfolieren).
  • Masken, die Schwefel und andere Inhaltsstoffe enthalten, ziehen das Gesichtsöl heraus.
  • Antibakterielle Pads, die Benzoylperoxid enthalten, haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie helfen, Öl wegzuwischen.

Wie wird Akne ärztlich behandelt?

Es ist am besten, einen Hausarzt oder Dermatologen zu konsultieren, wenn eine Person nicht in der Lage ist, ihre Akne adäquat zu kontrollieren.

Das Ziel der Behandlung sollte die Vorbeugung von Narbenbildung sein (nicht ein makelloser Teint), so dass nach dem spontanen Abklingen der Erkrankung keine bleibenden Zeichen des Leidens vorhanden sind.

Hier sind einige der verfügbaren Optionen, wie Akne ärztlich behandelt wird:

  • Topische (äußerlich angewendete) Antibiotika und antibakterielle Mittel: Dazu gehören Erythromycin (E-Mycin, Eryc, Ery-Tab, PCE, Pediazole, Ilosone), Clindamycin (BenzaClin, Duac), Sulfacetamid (Klaron), Azelainsäure (Azelex oder Finacea) und Dapson (Aczone).
  • Retinoide: Retin-A (Tretinoin) wird schon seit Jahren verwendet, und die Präparate sind milder und sanfter geworden, während sie immer noch ihre Wirksamkeit behalten. Zu den neueren Retinoiden gehören Adapalen (Differin) und Tazaroten (Tazorac). Diese Medikamente sind besonders hilfreich, um verstopfte Poren zu lösen. Nebenwirkungen können Irritationen und eine leichte Zunahme der Sonnenempfindlichkeit sein. Adapalene 0,1% ist jetzt rezeptfrei erhältlich. Mit dem richtigen Sonnenschutz kann es aber auch in sonnigen Zeiten verwendet werden. Das Kombinationsmedikament ist als Epiduo-Gel bekannt – es enthält das Retinoid Adapalene zusammen mit dem antibakteriellen Benzoylperoxid – und wird einmal täglich aufgetragen.
  • Orale Medikamente: Ärzte können eine antibiotische Behandlung mit Tetracyclin (Sumycin) oder einem der verwandten „Cycline“, wie Doxycyclin (Vibramycin, Oracea, Adoxa, Atridox und andere) und Minocyclin (Dynacin, Minocin) beginnen. Andere orale Antibiotika, die für die Behandlung von Akne nützlich sind, sind Cefadroxil (Duricef), Amoxicillin (Amoxil, DisperMox, Trimox) und Sulfamittel.
    • Probleme mit diesen Medikamenten können allergische Reaktionen (besonders Sulfa), Magen-Darm-Beschwerden und erhöhte Sonnenempfindlichkeit sein. Insbesondere Doxycyclin ist im Allgemeinen sicher, kann aber manchmal eine Ösophagitis (Reizung der Speiseröhre, die Beschwerden beim Schlucken verursacht) und eine erhöhte Neigung zu Sonnenbrand verursachen.
    • Trotz der Sorge, dass die langfristige Einnahme von Tetrazyklin-Antibiotika bei Akne „das Immunsystem schwächen“ oder eine bakterielle Resistenz hervorrufen könnte, scheinen diese Bedenken unberechtigt zu sein.
    • Orale Verhütungsmittel: Orale Verhütungsmittel (Antibabypillen), die aus Sicherheitsgründen wenig Östrogen enthalten, haben kaum Auswirkungen auf Akne. Für einige Antibabypillen wurde eine bescheidene Wirksamkeit bei der Behandlung von Akne nachgewiesen. Diejenigen, die in den USA von der FDA zur Behandlung von Akne zugelassen wurden, sind Estrostep, Ortho Tri-Cyclen und Yaz. Die meisten Dermatologen arbeiten mit Hausärzten oder Gynäkologen zusammen, wenn sie diese Medikamente empfehlen.
    • Spironolacton (Aldacton): Dieses Medikament blockiert Androgen (Hormon) Rezeptoren. Es kann Brustspannen, Menstruationsunregelmäßigkeiten und erhöhte Kaliumwerte im Blutkreislauf verursachen. Es kann jedoch einigen Frauen mit resistenter Akne helfen und ist im Allgemeinen gut verträglich bei den jungen Frauen, die es brauchen.
    • Kortisoninjektionen: Um große Pickel und Zysten schnell abflachen zu lassen, injizieren Ärzte ihnen eine Form von Kortison.
    • Isotretinoin: Accutane war der ursprüngliche Markenname; es gibt jetzt mehrere generische Versionen, die häufig verwendet werden, einschließlich Sotret, Claravis und Amnesteem. Isotretinoin ist eine ausgezeichnete Behandlung für schwere, narbige, hartnäckige Akne und wurde bei Millionen von Patienten eingesetzt, seit es 1971 in Europa und 1982 in den USA eingeführt wurde. Es sollte für Menschen mit schwerer Akne, vor allem der zystischen Variante, verwendet werden, die auf konventionelle Therapien wie die oben genannten nicht ansprechen. Wenn es in ausreichender Dosierung eingenommen wird, sollte es bei den meisten Patienten die Notwendigkeit der weiteren Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten beseitigen. Das Medikament hat viele potentielle ernsthafte Nebenwirkungen und erfordert mehrere einzigartige Kontrollen, bevor es verschrieben wird. Das bedeutet, dass Isotretinoin keine gute Wahl für Menschen ist, deren Akne nicht so schwer ist, die aber frustriert sind und „etwas wollen, das die Akne ein für alle Mal ausknockt.“ Um das Medikament zu verwenden, müssen der verschreibende Arzt, der Patient und die liefernde Apotheke in das Online-„iPLEDGE PROGRAMM“ eingeschrieben sein. Richtig angewendet, ist Isotretinoin sicher und erzeugt außer trockenen Lippen und gelegentlichen Muskelschmerzen nur wenige Nebenwirkungen. Das Medikament wird für fünf bis sechs Monate in einer Dosierung verschrieben, die eine hohe Wahrscheinlichkeit hat, die Rückkehr der Akne zu verhindern. Nüchtern-Bluttests werden monatlich durchgeführt, um die Leberfunktion und den Spiegel der Triglyceride, Substanzen, die mit dem Cholesterin verwandt sind, zu überprüfen. Diese steigen während der Behandlung oft ein wenig an, aber selten bis zu dem Punkt, an dem die Behandlung modifiziert oder gestoppt werden muss.
    • Auch wenn Isotretinoin nach Absetzen der Therapie nicht im Körper verbleibt, ist die Verbesserung oft langanhaltend. Es ist sicher, zwei oder drei Kurse des Medikaments zu nehmen, wenn die nicht ansprechende Akne ein Comeback macht. Es ist jedoch am besten, mindestens mehrere Monate zu warten und andere Methoden auszuprobieren, bevor man Isotretinoin wieder einsetzt.
    • Isotretinoin hat ein hohes Risiko, Geburtsfehler zu verursachen, wenn es von schwangeren Frauen eingenommen wird. Frauen im gebärfähigen Alter, die Isotretinoin einnehmen, benötigen zwei negative Schwangerschaftstests (Blut oder Urin), bevor sie mit der Einnahme des Medikaments beginnen, monatliche Tests, während sie es einnehmen, und einen weiteren, nachdem sie fertig sind. Diejenigen, die sexuell aktiv sind, müssen zwei Formen der Empfängnisverhütung verwenden, von denen eine normalerweise die Pille ist. Isotretinoin verlässt den Körper vollständig, wenn die Behandlung beendet ist; Frauen müssen sicher sein, eine Schwangerschaft für einen Monat nach Beendigung der Therapie zu vermeiden. Es besteht jedoch kein Risiko, nach dieser Zeit schwanger zu werden.
    • Andere Bedenken sind entzündliche Darmerkrankungen und das Risiko von Depressionen und Selbstmord bei Patienten, die Isotretinoin einnehmen. Neuere Erkenntnisse scheinen darauf hinzuweisen, dass diese Probleme äußerst selten sind. Die staatliche Aufsicht hat zu einem sehr öffentlichkeitswirksamen und sehr aufwändigen nationalen Registrierungssystem für diejenigen geführt, die das Medikament einnehmen. Dies hat bei vielen Patienten und ihren Familien die Bedenken verstärkt, dass Isotretinoin gefährlich ist. Groß angelegte Studien haben bisher keine überzeugenden Beweise für ein erhöhtes Risiko für diejenigen gezeigt, die Isotretinoin im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung einnehmen. Es ist wichtig, dass diejenigen, die dieses Medikament einnehmen, Veränderungen der Stimmung oder der Darmgewohnheiten (oder andere Symptome) ihren Ärzten melden. Auch Patienten, die wegen Depressionen behandelt werden, sind nicht von der Einnahme von Isotretinoin ausgeschlossen, dessen auffallender Erfolg oft die Stimmung und die Aussichten von Patienten mit schwerer Erkrankung verbessert.
  • Lichtbehandlungen: In den letzten Jahren gab es Berichte über Erfolge bei der Behandlung von Akne mit speziellen Lichtern und ähnlichen Geräten, allein oder in Verbindung mit photosensibilisierenden Farbstoffen. Es scheint, dass diese Behandlungen sicher sind und effektiv sein können, aber es ist nicht klar, dass ihr Erfolg von Dauer ist. Zum jetzigen Zeitpunkt ist die Laserbehandlung von Akne am besten als Ergänzung zur konventionellen Therapie zu sehen und nicht als Ersatz.
  • Chemische Peelings: Ob die oberflächlichen Peelings (wie Glykolsäure), die von Kosmetikerinnen durchgeführt werden, oder die tieferen, die in der Arztpraxis durchgeführt werden, chemische Peelings sind nur von bescheidenem, unterstützendem Nutzen und ersetzen im Allgemeinen nicht die reguläre Therapie.
  • Behandlung von Aknenarben: Für jene Patienten, deren Akne zwar verschwunden ist, aber eine dauerhafte Narbenbildung hinterlassen hat, gibt es mehrere Optionen. Dazu gehören chirurgische Eingriffe, um tiefe, eingedrückte Aknenarben anzuheben und Laser Resurfacing, um flache Aknenarben zu glätten. Neuere Formen des Laser-Resurfacing („fractional resurfacing“) sind weniger invasiv und heilen schneller als ältere Methoden, obwohl die Ergebnisse weniger vollständig sind und die Verfahren möglicherweise drei oder mehr Mal wiederholt werden müssen. Diese Behandlungen können helfen, aber sie sind nie vollständig erfolgreich bei der Beseitigung von Aknenarben.

Gibt es Hausmittel gegen Akne?

  • Kosmetika: Scheue dich nicht, Unreinheiten mit hautfarbenen Abdeckungen oder sogar Foundation zu verstecken, solange sie auf Wasserbasis ist (was sie „nicht komedogen“ macht). Es sind viele Qualitätsprodukte erhältlich.
  • Gesichtsbehandlungen: Auch wenn es nicht unbedingt notwendig ist, sind Dampfreinigung und „Tiefenreinigung“ der Poren nützlich, sowohl allein als auch zusätzlich zur medizinischen Behandlung, besonders für Menschen mit „Whiteheads“ oder „Mitessern“. Diese Poren von einem Profi „entstopfen“ zu lassen, reduziert auch die Versuchung, es selbst zu tun.
  • Porenstreifen: In Apotheken gibt es mittlerweile unter verschiedenen Markennamen Streifen oder Aknepflaster, die man auf Nase, Stirn, Kinn etc. aufträgt, um Öl aus den Poren zu „ziehen“. Diese sind im Grunde genommen eine Do-it-yourself-Gesichtsbehandlung und enthalten z.B. Teebaumöl. Sie sind preiswert, sicher und funktionieren recht gut, wenn man sie richtig anwendet.
  • Zahnpasta: Ein beliebtes Hausmittel ist es, Zahnpasta auf Pickel aufzutragen. Hierfür gibt es keine medizinische Grundlage. Das Gleiche gilt für Essig.

Was ist die beste Hautpflegeroutine für Akne?

Dies sind alles gute grundlegende Hautpflegeroutinen, die im Kampf gegen Akne helfen können:

  1. Reinige die Haut zweimal täglich sanft.
  2. Trage ein Gel oder eine Creme mit 5% Benzoylperoxid auf; eine Alternative ist Schwefel oder Resorcinol. Verwende jeden Morgen ein Pad mit 2% Salicylsäure, um die Exfoliation zu unterstützen.
  3. Nachts kannst du eine schwefelhaltige Creme auf die betroffenen Stellen auftragen.
  4. Verwende eine leichte Feuchtigkeitscreme für die Haut und Make-up auf Wasserbasis.

Fazit

Die Behandlung von Akne erfordert Geduld und Ausdauer. Jede der oben genannten Behandlungen kann zwei oder drei Monate dauern, bis sie anfängt zu wirken (sogar Isotretinoin).

Wenn es keine Nebenwirkungen wie übermäßige Trockenheit oder Allergie gibt, ist es wichtig, jeder Behandlung oder jedem Medikament genug Zeit zu geben, um zu wirken, bevor man es aufgibt und zu anderen Methoden übergeht. Mit modernen Methoden können Ärzte die Haut von so gut wie jedem Menschen verbessern.

Halte einfach durch. Und nicht zupfen. Bitte! 🙂


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Schreibe einen Kommentar